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张栾最早在部队文工团说相声，并负责写剧本。当时，他觉得自己当时说相声只能说还行吧。不过，为了说相声练快板，他曾在2001年时候拿到全国快板大赛的亚军，当时二等奖的还有李菁，有点小成绩。

当时，张栾住单身宿舍没事干的时候，就是喜欢看电影！周末时候，他能一晚上看六部电影，直到次日清晨。他一直希望自己能当导演，并拍一个出来，这也成为他至今当导演的动力。

后来，单位改成了部队影视文化中心，以拍戏为主。张栾的主要精力就在拍戏，最开始是做执行导演，然后慢慢就当了导演。

2017年，德云社相声《我要幸福》改编的同名电影《相声大电影之我要幸福》送来剧本，张栾抱着试一试的态度，便去当了执行导演。结果受到很多投资方的认可，当时该片的投入很小，没想到就拍成了。

当时，相声大师郭德纲是《我要幸福》的男一号，因张栾有过说相声的经历，就被郭德纲收入门下，成为鹤字科弟子。郭德纲认为自己如果挂导演名字，肯定是属于玩票，就让张栾挂名为导演，这样对他也很有帮助！

郭德纲跟他说，“以后如果德云社有什么影视剧项目，那就一起做吧。”张栾导演透露，他曾把《张双喜捉妖》 《皮裤胡同凶宅奇案》都写成了影视剧本，但剧本尚不成熟，还在调整和修改中！

在张栾看来，郭德纲说相声那绝对是顶级的，他是一个把相声带到新高度的人。毕竟相声那时正在低谷时期，郭德纲的德云社能用说相声，把相声艺术的热度和喜爱度重新达到新巅峰，极其不易！

谈到郭德纲老师拍摄的电影总是口碑不如预期，张栾导演表示这是隔行如隔山，绝对不是他的良心问题。

之前，开心麻花也有过很多话剧，拍成影视剧就不适合的。郭德纲想把相声变成影视化，结果没有说相声的语言来得精彩，这是天生物理隔离。

就跟一个很棒的导演，去写一个相声段子，就未必写得好，这是类似问题！

2019年3月22日，张栾导演的《老师·好》获得票房与口碑的双赢，从此一战成名。

他透露这片子其实跟于谦老师有很大关系，他家里很多亲戚是当老师的，就像他的亲姨就是当老师的。

某次，大家一起去山东旅游聚会，他的姨妈就聊起当年在学校发生的趣事。张栾导演听着好玩，就把事情都记录了下来。

回来跟于谦一商量，对方就让他做一个剧本大纲试一下。张栾还特意找了很多人，来谈自己和老师之间的趣闻，从此有了剧本的原始素材，然后通过反复修改和拍摄，最终拍成了电影！

当时，于谦老师交友甚广，他第一部当男主角的电影，谁都想来帮帮忙。就像吴京、何冰、田雨等明星大腕都是无偿过来给朋友帮忙的，让观众们都觉得很惊喜！

之后，该片不仅得奖无数，于谦还获得了澳门电影节最佳男主角奖。

张栾透露，于老师的表演很棒，甚至超乎所有人的想象。他唯一就跟我强调一点，就是尽量不去碰包袱，不去碰梗。

所以他有意避开了包袱，去塑造一位人民教师，反而在表演上带来意想不到的奇效！

而且《老师·好》虽然是生活喜剧类电影，有很多幽默搞笑的地方，却重点呈现了人的初心问题！

毕竟苗宛秋老师在行业里没什么劲儿，他没有上得了自己心心念念的大学，便一直想找一个影子来替代自己的梦想。

没想到他意外酿造了安静的那场车祸，让他在人生中有一个重大的遗憾，然后他也在过程中也在反思自己，整部电影就是想反思“人的初心”！

2019年，投资不到三千万的《老师·好》，不仅斩获了3.5亿票房，还获得第一届都匀电影电视节“匀芽奖”最佳影视投资机构奖、最佳编剧奖、最佳新锐导演奖和浙江“五个一”工程优秀作品奖，真是票房和奖项双丰收。

当时，不少奖项都是新锐导演奖，张栾只觉得这是对他一种鼓励，并没放在心上。

但是，《老师·好》在2023年获得第十八届中国电影华表奖优秀青年电影创作奖之时，张栾导演坦言：“这给我感动坏了！”

毕竟华表奖因为疫情，停办了好几年，人家还能想到给《老师·好》颁奖，极其不易！

他上台领奖时候，谦虚称自己是替整个团队来领奖的，毕竟导演只是电影制作的一个环节而已。他不认为得华表奖的那天是自己人生的巅峰，“毕竟我当导演才刚开始呢（笑）！”

在《老师·好》拍完后，张栾跟申奥、包贝尔、姚婷婷、卢正雨等导演一起拍摄了网络电影《我们的新生活》，并在优酷、爱奇艺、腾讯播出。

他介绍道：“这是一个网络版《我和我的祖国》，我这种新人导演没资格拍那种院线献礼大片，但也想为祖国母亲的生日做点贡献，便拍了这片！”

2022年9月9日，张栾导演的另一部喜剧卖座电影《哥·你好》，创作灵感则来源于编剧董天翼的真实经历。

他在疫情期间，老婆生了小孩，过程挺让人担忧的。初当人父的董天翼就写了这样一个剧本，张栾导演看完觉得很好，便在疫情弱了点的时候拍摄完成。

张栾对马丽、魏翔、常远三位主演的表演很满意， “他们在舞台上一起摸爬滚打了十多年，永远不存在不默契。我跟他们一对词就知道他们能有多默契，他们总能在拍摄现场，给你特别新、特别好玩的笑料！”

这次，《哥·你好》投资接近一亿，票房高达5.48亿，从商业上讲，比起《老师·好》更上一层楼。

对此，张栾导演却谦虚称：“我对电影的票房成绩，没太多的要求！只希望别让出品人亏本就行，这是我的标准线！”

不过，《哥·你好》虽然获得高额票房，但争议同样很大，目前豆瓣评分才4.8！张栾导演透露他曾有一阵子不敢看这些负面评论。

过一阵子，他反过来重新再看，也曾仔细思考问题所在。他觉得大家说的 有的不排除是恶意评价，没看就跟风乱评价，有的是真诚的批评声音。

毕竟你一个艺术作品出来，观众喜欢就喜欢，讨厌就讨厌。有那么多人骂你，又那么多人看了，证明《哥·你好》有独特的魅力！

有人骂，“都什么年代了？怀孩子还保大保小？”可电影说的就是八十年代，这种事情在那年代就是存在。

对于片中常远穿越来穿越去，让人觉得脱离现实，不可思议！张栾回应道：“穿越这种东西，不用管太多，有一个缘由说明就行，不能太计较合理性！”

包括《哥·你好》有人觉得跟某某电影很相似，张栾导演透露有些电影是同时间开机的，很多是无法解释的，他只能做好下一部！

谈到目前热映的《熊猫计划》，张栾导演透露这是成龙大哥特意找猫眼联系他，想一起拍的电影！

成龙大哥虽然贵为国际巨星，却一直在留意内地卖座的新片，要熟悉年轻导演的拍戏风格。他看完《老师·好》，就觉得很精彩，便拜托猫眼联系到张栾导演，送上了《熊猫计划》的原始剧本大纲。

通过沟通与交流，张栾导演也想跟成龙大哥进行合作，便开始率领编剧团队去写剧本。

他透露，《熊猫计划》前后写了快二十稿，他们自己内部先修改了五六稿，只有他觉得合适了，才敢拿给大哥看。

成龙会提出各种修改意见，他就拿回去继续修改调整，然后他们又内部写五六稿交过来，反反复复的，力求达到最佳。

其中，只要听到“Action！”，他就能成为那个上天入地无所不能的英雄，这段经典台词，张栾导演透露来源于成龙的传记。

成龙第一次进片场时候，还听不懂英文，就听到导演喊“Action！”，所有演员都振作起来，这句话是对这些人的命令，也让这些人鼓足精神的提示。从此，成龙表示自己每次在片场听了这句话，也要紧张起来！

张栾坦言，成龙这样一个国际动作巨星，已经拍了几百部戏，但是真正到了那一刻，总得有一个原始的冲动，那就是Action！

剧本原本《P计划》，对应英文名《Panda Plan》。后来，成龙觉得片名不好，就别叫大家猜是什么意思，干脆改名为《熊猫计划》。这就跟《飞鹰计划》《宝贝计划》一样，让人一看就是成龙电影！

在合作过程中，张栾导演觉得自己亲眼所见的成龙，跟各种新闻报道中的“拼命三郎”相比，简直是有过之而无不及。

魏翔如果吊威亚半小时就受不了，成龙能一吊威亚就四个小时，而且他是真打真拼。

而且威亚穿着有个绳吊着身体很累，没法靠椅子，成龙也不脱威亚，毕竟他觉得来回穿很费时间，他就干脆坐一个塑料板凳，独自休息！

等别人在拍戏的时候，70岁的成龙大哥就坐在板凳上，特别像一位孤寡老人，这让张栾导演看着都很心疼！

“我有时就过去问他，以前拍戏有没特别开心的事情，来分散他的注意力！” 因此张栾导演盛赞，“大哥远比我们认知中的成龙还要拼！”

由于，成龙天天看综艺和喜剧片，对贾冰、潘斌龙、史策、魏翔都如数家珍，他希望能跟他们进行合作就都给找来了，那些演员一听跟成龙合作，就都过来了，张栾导演认为他们的表现也非常好！

他透露《熊猫计划》的女一号，从没想过找老牌的实力派影后，或者年轻一代的流量女星，毕竟史策出演后，大家会感慨阵容组合怎么会这样？会有意外的惊喜。

张栾导演坦言，自己从一开始拍电影，遇见不同的意见，就敢跟演员说“不”！如果对方坚持，那就按你的来一条，我的来一条，咱们比较一下，或者将来剪出来，咱们让剧组多数人看看哪个效果最好？

但是，有些事情他还是坚持的，包括跟成龙大哥就说我有一个想法，他不能直接说你不对。因此，两人在拍戏过程中，达成一个默契！

许多武打专业的事情，就按他说的来，但是成龙只要一看张栾导演挠脑袋，开始别扭了，他就说：“好了好了！就按你说的来！”

拍摄过程中，张栾导演开始敬佩成家班，盛赞他们是世界上最顶级的武打班底。

包括业内很多人都曾认定，“吊威亚方面只相信成家班的威亚，因为大哥有要求，所有拉威亚的人纪律性很强，这是安全和质量的双重保证！”

包括这次《熊猫计划》启用的第七代成家班武打设计，虽然是三个90后小孩，但他们都是从小跟成龙一起混片场的，对各种武打动作如数家珍。跟大哥一谈，就清楚每段武打的效果究竟好不好！

每段武打拍摄前，先弄出一个平面图，例如在仓库怎么追怎么打，武打设计会说出怎么拍。张栾导演就会提议，要把熊猫摆在哪里？怎么打才能展示出来？对方就会给出自己的方案。

接着，武打设计就会带成家班兄弟们在现场摆假设好道具，让动作人员先拍一个model。这样拍一个小样的视频出来，几乎跟电影里呈现的一样。

张栾看到model，指出哪里有缺陷，对方再去调整。最后，等到现场拍摄的时候，全由动作导演来具体执行，因为方案早都确定好了！

包括大反派的扮演者韩彦博，从剧本修改时起，就跟着成家班进行特训，他累得一上午要喝七瓶矿泉水。几个月下来，他被练瘦了三十斤，从最初腿能踢到桌面，再到能踢到脑袋，成绩非凡。

至于《熊猫计划》创造了成龙电影近年口碑新高，张栾导演表示愧不敢当。

之前，大哥有几部戏也有不错的。至于是否口碑创新高？这跟大家的喜好有关。毕竟熊猫和大哥，两种可爱的国宝放一块，会有强烈的化学反应 ！

因为要给《熊猫》的投资方信心，张栾导演干脆自己投资了一部分，虽然卖出64个国家的版权，但目前很多国家都没上映，也就没有回本！

对于《熊猫计划》的目前票房刚过两亿就没劲了，张栾导演表示，这主要是大盘太冷了，这跟经济环境有关，大家消费力下降了！

今年国庆档的新片太多，结果多数票房没达到预期，这跟股票一样，有时上午跌，下午就涨，张栾导演认为电影市场总会回暖的！

因为忙《熊猫计划》的宣传工作，他也才看了一两部国庆档新片，其实大家拍得都不错。

曾几何时，因为都是拍喜剧，张栾导演的作品，总会被网友拿来跟开心麻花的电影相比！

他谦虚称自己从没去对比过，但他的电影不会是那种爆笑喜剧，基本是淡淡的生活里面带点笑料的那种喜剧！”

他透露想拍好一部电影，最重要是要重视第一车间——好好写剧本，这才能决定后面的演员和导演的二度创作。

张栾不算高产导演，平均两年推出一部新片，多数时间都在打磨剧本。而且，他会跟编剧和演员围读剧本，这会让编剧和演员有感情的表达，还可以看出哪些地方演员念起来有BUG，太硬不顺畅的地方，肯定要去修改！

弄好剧本以后后，还要根据剧本去找合适演员，然后电影需要确定资金多少，演员也要看合适的片酬和档期，最终还要看宣传和发行，因此一部电影如果能够成功，其实要看方方面面的事情。

就像这次《熊猫计划》，张栾导演看到网友留言反馈说，“这居然是成龙大哥主演，看之前以为是动画片！”就是某些环节上，出了诟病！

对于自己的作品，张栾导演给《老师·好》《哥·你好》《熊猫计划》都打了八十分，他认为成龙、于谦、马丽、魏翔等人的表演都很好，服化道和武打设计等环节也做得很好。

而他扣的二十分，都是自己的分数，应该能在完成度上做到更好！

张栾以前最大愿望就是当上导演，如今愿望实现了。他建议刚入行的行人导演要踏踏实实去创作，踏踏实实去表达，别让这东西变成你的压力和负担，毕竟什么样的电影都有需求和观众！

李宗盛的歌曲里曾写道“后面有一群天才在追赶”，这让张栾导演感受颇深。

因此他最喜欢好莱坞大师斯皮尔伯格，认为他无论是特效大片，还是文艺剧情片都能轻松拿捏，他也从来不敢轻视中国如今的青年导演。

就像郭帆导演率领《流浪地球》团队，打造了中国科幻大片的前沿，多棒啊！而贾玲导演的《你好！李焕英》，都被好莱坞买走了版权，很了不起！

还有饺子导演的《哪吒之魔童降世》第一部戏就五十多亿票房，虽然动画片的赛道是不一样，但他的动画电影能拍出真人实拍电影拍不了的天马行空，而且张栾导演坦言，“人家剧本也很棒!”

如今，他平时多数时间都在看类似《美丽人生》《肖申克的救赎》这样的电影佳作，偶尔朋友圈刷到口碑好的精品剧，就像《漫长的季节》《隐秘的角落》《边水往事》也会去追。

他原来特别喜欢汤姆·汉克斯，“任何他的电影都会去看！”，而国内的演员，张栾特别喜欢李雪健老师，“他就像大神一样的存在！”

张栾导演希望观众在谈到自己时，能够说道：“这孙子拍的片，还有点意思，这就足够了（笑） ！”

最后，他感谢影迷对张栾导演的支持，也感谢大家对他的批评，“假如我的电影哪些方面出问题，就下次注意吧！那些赞美我电影好的地方，我下次一定继续发扬，正是这些电影观众，让我得到了力量和源泉！”