17岁的学霸高中生李进步（庄达菲 饰）阴差阳错回到了学渣妈妈李青桐（陈昊宇 饰）的少女时代，见到了素未谋面的渣男爸爸（王皓 饰）和4D彩色的过世姥爷（贾冰 饰）姥姥（牛莉 饰）。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈，手撕渣爸，疯狂撮合Crush吴智勋（毕雯珺 饰），下定决心“我爸由我不由妈”的她开启了笑料百出的逆天换爸之路.........

林耀（释小龙 饰）从小喜欢练武，以为自己很厉害，却一步步陷入了李白眉（尹子维 饰）与秦霜（陈昕葳 饰）等人设下的骗局，又被好友林喜（郝劭文 饰）背叛。经过这些挫折，林耀认清了自己，重拾信心，苦练醉拳，打败了李白眉，成为了真正的英雄。...